Записаться

Будь собойЮлия Алакбан — трансформационный коуч для женщин

Помогаю выйти из выгорания, вернуть уверенность и начать действовать.

  • Когда не понимаете, чего хотите
  • Когда устали жить только для других
  • Когда готовы к переменам, но боитесь сделать первый шаг
Записаться на ознакомительную встречу Выбрать время и оплатить онлайн
Онлайн и офлайн Москва и любой город мира Конфиденциально Без давления
Юлия Алакбан — трансформационный коуч

С чем я помогаю

Если узнали себя хотя бы в одном пункте — возможно, пришло время уделить внимание себе.

Не понимаю, чего хочу

Вроде всё хорошо: семья, работа, привычная жизнь. Но внутри всё чаще: «А чего хочу именно я?» Помогаю услышать свои желания и найти направление, которое откликается.

Потеряла себя

Годы заботы о других — детях, муже, родителях, работе. И однажды: «А где во всём этом я?» Возвращаем контакт с собой и своими потребностями — без чувства вины и долга.

Хочу сменить профессию

Нынешняя работа больше не вдохновляет, но непонятно, куда двигаться. Помогаю увидеть сильные стороны и выбрать направление для развития.

Боюсь изменений

Есть мечта или желание что-то изменить. Но страшно ошибиться, потерять стабильность, услышать осуждение. Помогаю пройти через страх и сделать первый шаг.

Хочу больше уверенности

Постоянно сомневаюсь в себе, откладываю решения и боюсь сделать ошибку. Работаем с внутренними ограничениями и возвращаем опору на себя.

Не хватает энергии

Просыпаюсь уставшей, ничего не радует, сил хватает только на обязательства. Помогаю понять, куда уходит энергия, и вернуть ресурсное состояние.

Вы важны. Вы можете по-другому

Юлия Алакбан — коуч, онлайн-сессия

Обо мне

Мой путь — от «надо» к «хочу»

Меня зовут Юлия Алакбан. Сегодня я трансформационный коуч и помогаю женщинам возвращать себя — когда за работой, семьёй и бесконечными делами становится не слышно собственных желаний.

Но так было не всегда. Много лет я строила карьеру в крупной компании. В Росгосстрахе я управляла большой командой: более 80 регионов, десятки руководителей и сотни сотрудников. Потом открыла собственный бизнес.

Со стороны всё выглядело успешно: карьера, проекты, постоянное развитие. Но однажды я поняла, что живу в режиме «надо». Надо работать. Надо быть сильной. Надо всё успевать. И всё реже возникал вопрос: «А чего хочу я сама?»

Так начался мой путь к себе. Я изучала психологию, коучинг, техники трансформации, проходила обучение и личную терапию — искала ответы не только для себя, но и для тех, кто приходил ко мне с похожими вопросами.

Сегодня я помогаю женщинам:

Почему мне доверяют

10+ летуправления командами
1300+полезных контактов
8 летв браке
Мама Миланы5 лет счастья и опыта
Десятки сессийи трансформационных игр
Автор программы«Будь собой»

Форматы работы

Выберите формат, который подходит именно вам.

Коуч-сессия

5 000 ₽
  • 60 минут
  • Разбор одного запроса
  • Чёткий план действий
  • Онлайн
Записаться
Самый выгодный

Пакет 10 сессий

30 000 ₽

Экономия 20 000 ₽

  • Глубокая трансформация
  • Работа с целями и ограничениями
  • Поддержка между встречами
  • Практики и инструменты
  • Онлайн
Записаться

Авторская программа

«Будь собой» за 90 дней

Помогает перестать жить на автопилоте и снова жить своей жизнью.

  • 12 индивидуальных встреч
  • Поддержка между сессиями
  • Игра «Мастер трансформации» в подарок
  • Практики для реальных изменений
Стоимость44 000 ₽
Рассрочка15 000 + 15 000 + 14 000 ₽
Записаться на программу Подробнее о программе →

Что меняется через 90 дней

Лучше понимаете себя, возвращаете уверенность, начинаете действовать без постоянных сомнений, выбираете себя без чувства вины и возвращаете интерес к жизни.

Что вы получите за 90 дней

  • Чёткое понимание своих целей и приоритетов — без «надо» и чужих ожиданий
  • Личный план действий, который реально выполнять в своём ритме
  • Навык справляться с тревогой и возвращать себе энергию
  • Возвращённую уверенность и опору на себя в решениях
  • Поддержку между сессиями и ответы на вопросы в переписке

Как это устроено

Как проходит работа

Четыре шага — от первого разговора до опоры на себя.

  1. 1

    Знакомство

    Спокойный разговор без давления — понять, подходим ли друг другу.

  2. 2

    Сессии

    Индивидуальные встречи: цели, страхи, ограничения — по шагам.

  3. 3

    Практики

    Инструменты между встречами, чтобы изменения закреплялись.

  4. 4

    Опора на себя

    Возвращаете уверенность и начинаете выбирать себя.

Регалии

Образование и сертификаты

Подтверждённая квалификация и постоянное обучение.

Диплом коуча (ICF)
Высшее экономическое
Карьерное консультирование и коучинг
Туризм
Деловой английский
Английский
Риэлтор
Маркетплейсы

Отзывы

Что говорят клиенты

Живые истории тех, кто уже прошёл свой путь рядом со мной.

Анна Н.
До

А

После

Б

Анна П.
До

А

После

Б

Cymbeline
Трансформационные игры - это способ узнать немного больше о себе, посмотреть под другим углом на текущую ситуацию, помечтать о чем-то большем, а потом поставить для себя конкретные цели. А когда такие игры проходят в приятной компании, с таким заинтересованным и чутким наставником как Юлиана - это вдвойне продуктивнее и полезнее🔥 У данной игры очень продуманная шкала оценки состояний, подробные и интересные карточки, описывающие эти состояния, а так же большое количество карточек ресурсов и навыков, что не может не радовать. Очень бы хотелось побольше времени на разбор (4,5 часа пролетели незаметно🫣), так как это действительно большой объем информации, в который ты погружаешься с головой. Вчера для себя я открыла много полезного и увидела много новых возможностей - это наверное самое важное, что каждый может почерпнуть на таком мероприятии. Спасибо за игру!❤️
Александра
Юля, хотела сказать большое спасибо за сегодняшнюю встречу и за игру. Было интересно наблюдать за тем как балансировали на контрасте 2 темы и лишний раз убеждаться что я слышу и чувствую себя. Спасибо, что подсвечивала там, где были затыки и где было совсем не понятно, это очень ценно🙏
Алёна Р.
Юлия, привет! Возвращаюсь к тебе с обратной связью по нашим встречам, а самое главное по игре, которая на самом деле совсем не игра. Казалось бы, многие знают себя, что они хотят, для чего им это и т.д. Но! После этой игры и подготовки к ней вскрылся такой пласт внутри, о котором я даже не подозревала. Чтобы его осознать, конечно, потребуется время. Но со мной вчера произошла это одна из тех трансформаций, о которых литературным языком не напишешь. Я сейчас знакомлюсь с новой частью «себя», так как не подозревала о ее существовании. Рада, что встретила тебя! Ты мягко и деликатно провела эти встречи и игру, поэтому эта трансформация и запустилась 💯 Спасибо тебе огромное!💕
Татьяна С.

Вопросы

Частые вопросы

Как проходят сессии?
Онлайн (видеосвязь) или офлайн в Москве. Длительность — около 60 минут. Всё конфиденциально и без оценок.
Подойдёт ли коучинг именно мне?
Если вы чувствуете, что «застряли», устали или хотите перемен — да. На бесплатной ознакомительной встрече мы поймём, подходим ли друг другу.
Чем коучинг отличается от психотерапии?
Коучинг работает с настоящим и будущим: цели, ресурсы, действия. Это не лечение, а сопровождение к вашим изменениям.
Сколько нужно сессий?
Иногда достаточно нескольких встреч, иногда комфортнее идти программой. Решаем вместе, без давления.

Бесплатно

Гайд «Первый шаг из выгорания»

5 коротких практик, чтобы выдохнуть и вернуть себе энергию уже на этой неделе. Пришлю на ваш контакт и открою сразу после отправки.

  • Как разрешить себе паузу без чувства вины
  • Упражнение, чтобы услышать свои настоящие желания
  • Что убрать из жизни прямо сейчас, чтобы стало легче
✈️ Получить в Telegram

Бесплатно

Гайд «Первый шаг из выгорания»

Без спама. Контакт нужен, чтобы прислать гайд и при желании пригласить на бесплатную встречу.

Не знаете, с чего начать?

Давайте подберём формат вместе

Три мягких вопроса — и я подскажу, что может подойти именно вам. Без обязательств.

Контакты

Готовы начать путь к себе?

Оставьте заявку — я свяжусь с вами. Или свяжитесь со мной напрямую: позвоните или напишите в мессенджер.

Выбрать время и оплатить онлайн

+7 925 850 0999

Написать в Telegram

Начнём со знакомства

Ознакомительная встреча — это спокойный разговор без давления, чтобы понять, подходим ли мы друг другу.

Оставить заявку
Записаться